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Qua 30 Nov 2016

Wanderléa Trajano: Melhoramos a cada sucesso e fracasso vivido

Vanderléa Trajano
(foto: arquivo pessoal)

Muitos definem o seu sucesso se comparando com os outros. Você também entende assim?

Acredito que se conhecermos o nosso propósito na vida e procurar atingi-lo, utilizando todo o nosso potencial estaremos no caminho certo. 

Temos um potencial quase ilimitado e no entanto muito poucos tentam alcançá-los. Acredito que precisamos nos concentrar em um objetivo principal, concentrar-se no aprimoramento contínuo e no futuro.

"A diferença entre uma pessoa de sucesso e outras não é a falta de força, não é a falta de conhecimento, mas sim a falta de vontade." - Vince Lombardi

Acredito que administrar-se excepcionalmente bem é o primeiro passo para o sucesso.

Lidere a si mesmo primeiro. Como você quer influenciar os outros e se não consegue administrar primeiro você MESMO? 

Portanto, procure autoadministrar-se. 

Como posso começar? Administrando suas emoções, tempo, energia, pensamentos, palavras e vida pessoal. Administre também suas emoções que possam influenciar em seu humor, como:

  • Emocionais;
  • Irritabilidade;
  • Depremido ou desesperado;
  • Ansiedade e tensão;
  • Tristeza repentina;
  • Choro;
  • Raiva e fúria;
  • Dificuldade de concentração;
  • Baixa auto estima;
  • Falta de energia;
  • Desinteresse nas atividades habituais

Consequências:

  • Fadiga;
  • Dor de cabeça;
  • Inchaço dos pés e mãos;
  • Alterações do apetite;
  • Dor nas articulações e nos músculos;
  • Alteração do sono com insônia ou sonolência excessiva.

Uma forma reconhecida como eficiente de aliviar o stress emocional são os exercícios físicos porque durante as atividades físicas permitem a liberação de substâncias químicas, ajudando a reduzir o estresse e aliviar a ansiedade, permitindo assim maior autonomia motora, condição conhecida como boa qualidade de vida.  

Sobre o Fracasso!

Acredito que não obteremos sucesso a menos que estejamos dispostos a fracassar. Eu ouvi outro dia essa frase de um amigo e gostei muito: ” entendo que os erros não definem o meu fracasso, eles são simplesmente o preço da minha conquista”. E realmente muitos definem o fracasso como inimigo,  irreversível e definitivo.  não penso que o fracasso seja um incidente, mas para transformar o fracasso em sucesso dependerá de sua atitude!

“O fracasso é o condimento que dá sabor ao sucesso.” - Truman Capote 

“Se você não fracassa as vezes, isso é um sinal de que você não anda fazendo nada de inovador.”  - Woody Allen

Você conseguirá alcançar seu objetivos se você conseguir mudar sua perspectiva sobre o fracasso, isso o ajudará a perseverar.

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Wanderléa Trajano é Executiva especializada em administração de empresas em diversos mercados, incluindo hospitalidade, onde assumiu posição estratégica no cargo de Gerente Regional Norte da rede BHG. Bacharel em Administração de Empresas, MBA em Marketing com Ênfase no Ambiente Digital (em curso), Pós-Graduação em Controladoria, Auditoria e Perícia Contábil e MBA em Gestão Empresarial.

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